Амьтадтай цагийг өнгөрөөх нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлдэг гэдгийг та мэдэх үү?

Судалгаанаас харахад хөвсгөр найзууд гайхалтай хамтрагчид төдийгүй сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг.

Зүгээр л нэг амьтантай цагийг өнгөрөөх, тэднийг илбэх, тэдэнтэй хамт тоглох эсвэл зүгээр суух зэрэг нь стресс эсвэл хэт их ачаалалтай үедээ тайвшрах, оюун санаагаа тайвшруулах боломжийг танд олгоно.

Өөртөө үслэг найз хайгаарай!

Бид бүгдээрээ гэрийн тэжээвэр амьтан авах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч амьтадтай харьцах, тэдний өгч чадах сэтгэцийн эрүүл мэндийн үр өгөөжийг хүртэх олон арга байдаг байна.

Хэрэв танд гэрийн тэжээвэр амьтан байхгүй бол:

∙        Орой, амралтын өдрүүдэд гадуур муур, нохой салхилуулах зорилгоор гэрийн тэжээвэр амьтдыг түр хугацаанд зээлж асрах үйлчилгээнд хамрагдах

∙        Найз эсвэл хөршийнхөө нохойг салхилуулах эсвэл өдрийн турш тэднийг харахыг санал болгож байна

∙        Амьтдыг сэргээн босгоход бэлтгэхийн зэрэгцээ орон нутгийн хамгаалах байранд сайн дураараа ажиллах

∙        Амьтдын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч, тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхөөр гэрийн тэжээвэр амьтны хүрээлэнд зочлох